A Citrulline-malát (Citrulline Malate) egy egyedülálló kombinációja a citrullin aminosavnak és a malátnak (almasav). A Citrullin az arginin termelődés előanyaga, tehát nitrogén-oxid (NO) fokozó. Természetes úton növeli az arginin és az ornitin, tehét az NO szintézisét is. Ennek köszönhetően vérrel látja el az izmokat, növeli az erő szintjét és javítja a teljesítményt. Meghosszabítja az arginin hatását 1-24 órával. Izom formájában található az energiaforrás, amivel meghosszabítja terhelésének idejét (ismétlések száma), ezt követően növeli az energiatermelést az anaerob terhelésnél ATP és foszfokreatin formájában.
Kinek ajánlott a Citrullin-malát?
Minden aerob terhelés alatt álló sportoló számára ajánlott és alkalmas, akik jó teljesítményüket garantáltan hosszú távon fenn akarják tartani a terhelés alatt (futók, kerékpárosok, úszók, labdarúgók). Figyelembe véve azt, hogy a Citrullin-malát növeli az arginin és ornitin szintjét, továbbá az NO szintézisét, a jobb vérkeringést, hasznosnak bizonyul az erőnléti sportoknál is.
Citrulline-malát - mit mondanak róla a tanulmányok?
A 2002-ben végzett tanulmányok kimutatták, hogy a citrullin-malát jelentősen növeli az aerob teljesítményt - 34%-kal, az ATP regenerációja 20%-kal nagyobb, ami látványos fáradtsággal szembeni ellenállóképességhez vezet. A sportolók által fogyasztott citrullin-malát növeli az ammónia kiválasztását. Ez annak a következménye, hogy a citrullin-malát részt vesz a karbamid ciklusban és fontos szerepet játszik az ammónia detoxikációjában. A citrullin-malát pótlása a vér bikarbonát szintjének a növeléséhez vezet. A kutatások kimutatták, hogy a citrullin-malát védelmi hatással bír a vér megnövekedett savassága ellen. Ez a hatás lehetővé teszi a nagyon intenzív terhelés tűrését. A gyógyászatban is alkalmazzák, hogy javítsák az akut betegségben szenvedők fizikai aktivitását.
Ajánlott adagolás
Az egyik shakerünkbe tegyen 250-350 ml vizet. Adjon hozzá 2-3 g terméket, rázza meg és fogyaszthatja is. Fogyassza 2x naponta.
Figyelmeztetés
A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Tárolja száraz helyen, 25°C-ig. Védje a fagytól és a közvetlen napfénytől. Nem alkalmas gyerekek, terhes és szoptató nők számára. Tárolja kisgyermekektől védve. A gyártó nem felel a helytelen használat vagy tárolás által okozott kárért. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget.
